Что есть мужчине, чтобы зачать ребенка?! Очень может быть!

Время чтения: мин.

Нет времени читать
Фото: Что есть мужчине, чтобы зачать ребенка?! Очень может быть!

Многие современные семьи все чаще сталкиваются с видимыми и невидимыми преградами на пути к появлению в семье ребенка. Причинами могут быть самые разные факторы: от экологии до состояния нервной системы будущих родителей.

Но ведь так хочется своего малыша, а еще хочется, чтобы он родился крепким и здоровым. Мужчина может желать этого, ничуть не меньше, чем женщина, и все же…

Даже сегодня значительное количество мужчин искренне полагают, что все, связанное с зачатием, вынашиванием и рождением ребенка, автоматически становится исключительно женской проблемой, и с чистой совестью «умывают руки». Однако медицинская статистика неумолима, и все чаще указывает на то, что основной причиной невозможности зачать ребенка является именно глава семьи.

А между тем, иногда достаточно изменить схему питания и список потребляемых продуктов, чтобы все получилось. Ведь то, что ест мужчина непосредственно влияет на:

  • количественное содержание мужского гормона тестостерона;
  • активность и здоровье сперматозоидов.
Если ваш мужчина согласен изменить структуру питания во благо семьи, не надейтесь, что он тут же побежит наводить справки относительно здорового питания. Исчерпывающий ответ на вопрос «Что надо есть мужчине, чтобы зачать ребенка» должны ему предоставить именно вы.

Получить бесплатную консультацию врача

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных

Что кушать мужчине чтобы зачать ребенка: основа рациона

К настоящему моменту проведены десятки исследований, касающихся этого животрепещущего вопроса. В сети предлагается огромное количество вариантов того, что есть мужчине, чтобы зачать ребенка. Однако из длиннющих списков продуктов, все же можно выделить те, которые составляют основу правильного рациона. Представляем их вашему вниманию:

Фото: что есть мужчине чтобы зачать ребенка

  • Мясо нежирное, преимущественно говядина или птица. Особенно хороша для мужчин отварная говядина, содержащая цинк, который положительно влияет на выработку необходимого количества спермы.
  • Крупы: нешлифованный рис, гречка, пшено, киноа и т.д.
  • Хлебобулочные изделия из муки грубого помола.
  • Рыба и морепродукты также являются источниками необходимых витаминов и цинка в большом количестве.
  • Свежая зелень: кинза, петрушка, сельдерей.
  • Всевозможные овощи: свежие, тушенные и приготовленные на пару.
  • Фрукты, в том числе цитрусовые.
  • Семечки и любые орехи.

Важной составляющей в рационе мужчины так и женщины является вода. Медицина твердит о том, что пить мужчине чтобы зачать ребенка, нужно не менее двух литров воды в день (лучше родниковой).

Какие таблетки пить мужчине чтобы зачать ребенка

На сегодняшний день существует множество препаратов для лечения и профилактики мужского бесплодия. Желательно не ждать, когда проблема станет очевидной, а действовать на опережение. Необходимо начать прием поливитаминов и прочих профилактических средств за пару месяцев до предполагаемого зачатия.

Витамины являются важный компонентом здоровья мужчины. Важными для мужчин при планировании беременность являются витамины группы В (В9, В11, В12). Так же важен витамин Е - он улучшает репродуктивную функцию, стабилизирует гормональный фон. Прием витамина С повышает сопротивляемость организма различным заболеваниям. Кроме того, аскорбиновая кислота отвечает за выработку здоровых сперматозоидов, исключает вероятность появления спермий с дефектами. Селен положительно влияет на работу репродуктивных органов.

Кроме витаминных комплексов врач может назначить мужчине синтетические препараты или даже гормоны (в зависимости от проблемы мужчины).

Теперь вы знаете, что нужно есть мужчине, чтобы зачать ребенка. Сделайте так, чтобы он сам узнал об этом и начал применять полученные сведения на практике как можно быстрее.

Желаем вам крепкого здоровья и душевной гармонии. Ждём откликов, отзывов и комментариев по теме статьи. Не забывайте делиться ссылками на материал в социальных сетях.

Комментарии

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
Что необходимо, чтобы забеременеть?

Если вы и ваш партнер здоровы, то нужно постараться устранить все неблагоприятные факторы и предпринять…

Читать далее
Какие витамины надо пить, чтобы забеременеть?

Задаетесь вопросом о том, должны ли вы получать больше каких-то определенных элементов, когда пытаетесь…

Читать далее
Книга о бесплодии и ЭКО

Книга об ЭКО и других репродуктивных технологиях, которую каждый может получить в подарок по почте, рассказывает…

Читать далее
Продукты способствующие выработке женских…

Для успешной беременности необходимо наличие в женском организме в необходимом количестве присутствовал…

Читать далее
Витамин Е и фолиевая кислота для зачатия

Важную роль для женского организма при зачатии ребенка играет фолиевая кислота (витамин В9) или другое…

Читать далее
Какие продукты улучшают качество спермограммы…

Паре, желающей завести ребенка необходимо несколько недель питаться строго по соответствующей диете.

Читать далее
Что надо пить, чтобы быстро забеременеть?

Порой одних витамин недостаточно, поэтому возникает вопрос, какие таблетки надо пить чтоб забеременеть?

Читать далее
Какие витамины принимать женщине для зачатия

Организм любого человека нуждается в витаминах для своего правильного и гармоничного функционирования,…

Читать далее
Что есть мужчине, чтобы зачать ребенка?!…

Иногда достаточно изменить схему питания и список потребляемых продуктов, чтобы все получилось.

Читать далее
Как принимать витамин Е для зачатия

Женщины, планирующие беременность, начинают с поиска витаминов и выяснения, какие из них эффективней…

Читать далее
close