Что есть, чтобы зачать мальчика

Так и хочется, перефразировав известного поэта, воскликнуть: «Сынок – как много в этом звуке!».

Да-да, проходят столетия, меняются времена и нравы, а идея о том, что в каждой семье должен появиться на свет будущий наследник, остается незыблемой. Женщины продолжают искать способы забеременеть мальчиком.

На разных сайтах и форумах, можно найти тысячи вопросов о том, как родить ребенка мужского пола. Один из самых актуальных звучит так: «Что нужно есть, чтобы зачать мальчика?». Давайте разберем внимательно вопросы питания для зачатия мальчика.

Приоткрывая завесу тайны, пожалуй, стоит начать с предостережения.

• Соблюдение даже самой жесткой диеты чтобы забеременеть мальчиком и следование всем любезно предоставленным в этой статье советам, не дает 100%-ной гарантии ожидаемого результата! Помните, питание для зачатия мальчика должно быть сбалансированным. Но серьезно повышает шансы стать мамой мальчика в ближайшем будущем.

Поскольку список продуктов, на которые не следует налегать женщинам, жаждущим родить наследника, значительно меньше списка продуктов, рекомендуемых к употреблению, с него и начнем.

Питание мужчины для зачатия мальчика

В период, запланированный для зачатия сына, не стоит злоупотреблять:

• Молоком и его производными: сыры, йогурты, кефир и т.д.;
• Всевозможными морскими гадами вроде креветок, мидий и крабов;
• Минеральной кальцинированной водой;
• Шоколадом молочным и напитком какао;
• Вкусными кремами и сладкими соусами, для приготовления которых используются яйца.

Что нужно есть, чтобы зачать мальчика – заветный список продуктов

Ну а теперь ответим на главные вопросы этой статьи:

1. «Что есть, чтобы зачать мальчика?»
2. «Что нужно кушать чтобы забеременеть мальчиком?»
3. «Какие продукты есть чтобы забеременеть мальчиком?»

Прямо скажем, обширный список продуктов вряд ли располагает к соблюдению строжайшей диеты. Продукты для зачатия мальчика весьма калорийны, будущей маме стоит это учесть. А если следование предписанным правилам и можно назвать диетой, то держать ее должно быть исключительно приятно. Чтобы забеременеть мальчиком надо соблюдать особые правила, о которых мы поговорим ниже.

Будущая мама сына может в неограниченном количестве употреблять следующие продукты для зачатия мальчика:

• Питье: чай, кофе, газировка, сок;
• Мясо любого вида и его производные;
• Фрукты и сухофрукты: курага, чернослив, финики, бананы, апельсины, абрикосы, персики, вишня;
• Овощи: все виды бобовых, кукуруза, картофель, грибы;
• Практически все виды круп, в том числе манка и рис;
• Рыба и любые изделия из нее;
• Сладости: шоколад черный, мед, варенье, конфитюр, кондитерские изделия;
• Макароны, спагетти и прочие изделия преимущественно из твердых сортов пшеницы;
• Дрожжи;
• Растительные масла;
• Все соленое, вяленое и копченое.

Питание для зачатия мальчика, как вы успели заметить, должно быть максимально насыщенно полезными витаминами и микроэлементами. Запомните вам не нужно сидеть на жесткой диете, ешьте все, что вам захочется, но при этом не забывайте о правильном приготовлении пищи, ведь от этого зависит какое количество питательных веществ попадет в ваш организм.

Остановимся на таком вопросе как исключение ненужных продуктов.

Что кушать чтобы забеременеть мальчиком, исключения:

1. Кофеин – пагубно влияет на процесс зачатия. Употребления большого количества кофе уменьшает шанс полноценной беременности на 40 %. Если вы не можете отказаться от употребления кофе, необходимо заменить его на кофе без содержания кофеина. Вкусовые качества практически не отличаются от обычного, но он намного полезнее. Не стоит также заменять любимый кофе чаем. 4 кружки и вы получите точно такой же эффект как и от кофе.
2. Диета, чтобы забеременеть мальчиком подразумевает исключение из своего рациона соли. На первый взгляд это кажется практически невозможным. Как же так, полностью убрать соль? Полностью этого не нужно, просто необходимо уменьшить ее содержание. Ведь соль содержит в себе ионы натрия, что в большом количестве мешает усвоению кальция. А кальций жизненно необходим для формирования и зачатия здорового ребенка.
3. Ученые утверждают, что необходимо полностью исключить из своего рациона сахар и полностью заменить его на мед. Еще одно мнение, что если заменить сахар на мед, то можно с легкость контролировать вес. Плюсом является то, что мед способствует укреплению иммунитета, так как в нем много антиоксидантов, помогает бороться с воспалительными заболеваниями.
4. Исключаем из своего рациона растительное масло. Переходим на оливковое. По вкусу оливковое дает блюдам более насыщенный вкус и еще один важный момент – оно содержит больше жирных кислот, чем подсолнечное, таких как омега-три и омега-шесть и как упоминалось выше – это источник витамина Е.
5. Одним из самых основных продуктов для зачатия мальчика, который нужно исключить – является алкоголь. Это стоп-продукт. Его использование неприемлемо в любых количествах для женщин. Женщины быстрее приобретают зависимость от него. Если вы решили стать мамой, мы настоятельно рекомендуем полностью убрать алкогольные напитки из вашей жизни.
6. Добавьте себе в рацион органических овощей. Научно доказано, что морковь улучшает фертильность.
7. Необходимо исключить из своего рациона и бобовые (горох, фасоль);
8. Мальчики не сильно любят морепродукты, поэтому их тоже придется исключить.

Витамины для успешной беременности:

1. Фолиевая кислота 5 мг в сутки. Пьется с 16 по 25 день менструального цикла в течение, как минимум, 3 месяцев. Это нужно пить и вашему партнеру;
2. Магне В6 (или Магнелис В6) по 1 таблетке 2 раза в день – 1месяц;
3. Аевит по 1 таблетке 1 раз в день – 3 месяца;
4. Аскорутин с 13 дня менструального цикла в течение 7 дней по 1 таблетке 2 раза в день – 3 месяца;
5. Витамин Е по 200 мг в сутки 10 дней, каждый менструальный цикл в течении 3 месяцев;
6. Ультра Д по 1 таблетке 1 раз в день длительно (3месяца);

Витамины для мужчин:

1. Orthomol Fertil Plus. Является самым дорогим препаратом из витаминного комплекса. Содержит витамины Е, С, В6, В9, В12, цинк, медь. Влияет на мужскую фертильность.
2. Сперотон – содержит в себе комплекс таких витаминов как витамин А, Е, цинк, селен, фолиевую кислоту. Суть комплекса в улучшении сперматогенеза и фертильности.
3. Спермстронг – содержит комплекс витаминов С, Е, В5, В6, В11, однако от предыдущего препарата его отличает отсутствие в составе фолиевой кислоты. Улучшает качество сперматозоидов. Укрепляет иммунитет.

Правильно сбалансировав свое питание и употребляя витамины ваши шансы намного возрастают для успешного зачатия мальчика. Существует еще несколько наблюдений сделанных различными учеными разных стран, касающиеся времени и процесса зачатия. Вот некоторые из них:

• Шансы зачать мальчика возрастут если половой акт состоялся сразу после овуляции. Это обосновано тем, что У-хромосому переносят самые подвижные сперматозоиды;
• При половом акте женщина должна находится снизу;
• Обязательным условием является наличие оргазма при половом акте;
• Необходимо некоторое время воздержаться от секса (примерно 2 недели), это связано с особенностями мужского организма;
• Женщина после секса должна расслабиться и некоторое время просто полежать (по времени – это от 15 до 30 минут)
• Обоим партнерам необходимо употреблять достаточное количество соленой пищи.