Здравствуйте, меня зовут Софья

14.09.2018/София
Здравствуйте, меня зовут Софья, мне двадцать два года. Я профессиональная гимнастка, имею много призовых мест, и у меня звание мастер спорта по художественной гимнастике. К своим молодым годам уже имею гинекологические заболевания, а именно нарушение менструального цикла, которое продолжается примерно год. Мой врач сказала, что это грозит мне в дальнейшем трудностями при планировании беременности, ведь очень часто мои циклы ановуляторные, и посоветовала начать принимать гормональные препараты, после чего необходимо сразу забеременеть. Я очень боюсь потолстеть на гормональных препаратах и за беременность. Подскажите, пожалуйста, есть ли какие-то диеты при беременности, чтобы не набрать лишних килограмм, и остаться после родов такой же?
Горовая Марина Александровна
Горовая Марина Александровна Врач Опыт работы 8 лет
Ответ для София

Добрый день, София. Мне, конечно, понятно ваше желание не набрать за беременность и хорошо выглядеть, но такого не бывает. В вашем организме будет развиваться еще один живой организм, и ему очень нужно много питательных веществ для построения своих тканей и органов, и полноценного развития. Все это он будет брать из вашего организма, если вы не будете полноценно питаться, то начнут страдать у вас все органы и системы, и вы не сможете, в конце концов, даже доносить до срока малыша. Женщине и до беременности и во время необходимо полноценно питаться, каждый день употреблять мясо, это источник белка, рыбу, которая содержит Омега 3, влияющий на рост тканей и клеток, зелени, фруктов. Меньше употреблять жирной пищи, консервированной, соленой, которая негативно будет влиять на течение беременности. Вам необходимо при беременности сосредоточиться полностью на ребенке, и все делать только для него. Если вы спортивная девушка, то вам не составит никакого труда после беременности скинуть эти лишние килограммы.