Действительно так важно кушать мясо во время беременности или врачи перестраховываются ?

Здравствуйте, Марина! Беременность - это особое физиологическое состояние женщины, при котором организм будущей мамы требует намного больше энергетического топлива, которое мы получаем с продуктами питания для обеспечения не только собственной жизнедеятельности, но и для малыша. Тем более вы сейчас на первом триместре, когда происходит закладка всех органов и систем вашего будущего ребёнка и его здоровье после рождения полностью зависит от состояния вашего организма сейчас. То, что вы питаетесь сбалансировано - это просто замечательно, но, к сожалению, этого недостаточно, потому что для построения организма вашего малыша сейчас требуется белок, который как раз и содержится в продуктах питания животного происхождения. Женщина на период беременности обязана думать в первую очередь не о своих убеждениях в питании, а отдавать предпочтение продуктам, которые будут максимально полезны для малыша. А когда вы родите и пройдете, период кормления, то сможете спокойно вернуться к своему обычному образу и жизни и рациону, не нанося вреда вашему малышу. Будьте здоровы!