Хватит ли мне месяца подготовиться перед беременностью ?
Добрый день Екатерина. Женский организм подвержен негативным факторам окружающей среды, которые действуют на половые клетки, а они не обновляются. С каким количеством клеток родилась девочка, столько их у нее будет и с каждым годом полноценных и без генетических дефектов яйцеклеток становиться все меньше и меньше. А что именно влияет на их поражение? А это тоже питание, образ жизни, вредные привычки, хронические стрессы и многое другое. Ведь у мужчин все проще, у них постоянно происходит обновление сперматозоидов, и они могут несколько месяцев исключить патологические факторы в своей жизни и все клетки у них будут полноценными. Женщин в свою очередь необходимо долгое время подготавливать организм к беременности и то не факт, что он восстановиться. Конечно чтобы забеременеть нужно заранее начать правильно питаться, и включить в свой рацион все полезные продукты которые содержат витамин А, Е, Д, С и фолиевую кислоту.