Здравствуйте, меня зовут Алина, мне 33 года

26.09.2018/Алина
Здравствуйте, меня зовут Алина, мне 33 года, пять лет назад я вышла замуж, но забеременеть у нас с мужем не получается. Я всегда вела здоровый образ жизни, два раза в неделю хожу в спортивный зал, алкоголь не употребляю, не курю, слежу за своим питанием и за питанием своего мужа. Я читала много информации о том, что есть определённые продукты, которые необходимо употреблять, чтобы быстрее забеременеть? И правда ли, что правильное питание может в этом помочь?
Горовая Марина Александровна
Горовая Марина Александровна Врач Опыт работы 8 лет
Ответ для Алина

Добрый день, Алина! Для начала вам необходимо пройти обследование, чтобы исключить бесплодие, а также необходимо обследоваться и вашему супругу. На сегодняшний день нет научно доказательства, что те или иные продукты прямо влияют на зачатие. Но, в то же время, правильное питание - это залог вашего здоровья, а также здоровье вашего будущего малыша. Учёные установили, что острая пища усиливает сексуальное желание у партнеров, что косвенно может способствовать скорейшему зачатию, но, увы, на здоровье будущего ребёнка благотворного эффекта это произведет. На женскую репродуктивную систему благотворно влияет употребление в пищу продуктов богатых витамином С - цитрусовые, киви, яблоки, ягоды, а также богатых фолиевой кислотой - картофель, зелень, крупы. Исключить следует продукты, которые содержат добавки и консерванты.