Добрый вечер, меня зовут, Женя

17.09.2018/Женя
Добрый вечер, меня зовут, Женя я вегетарианка уже пять лет. В пищу не употребляю продукты животного происхождения и отлично себя чувствую. Но моя мама говорит, что вегетарианцы не вынашивают здоровых детей или во время беременности лучше оставить свои взгляды, и жить для ребенка, чтобы он получал все нужные ему питательные вещества. Только я не могу понять, что плохого в моем питании для ребенка, в растительной пище тоже есть белок и кальций, объясните какая разница и возможно ли все-таки и во время беременности оставаться «веганом» и родить здорового малыша?
Горовая Марина Александровна
Горовая Марина Александровна Врач Опыт работы 8 лет
Ответ для Женя

Здравствуйте, Евгения. Для формирования у эмбриона всех тканей и органов в организме женщины должен быть достаточный запас различных микро и макроэлементов, чтоб не только развивался ребенок и в свою очередь не страдал организм женщины от недостатка витаминов. Конечно, вам решать, перейти на полноценное питание, которое будет включать в себя продукты животного происхождения или оставаться вегетарианцем. Учеными доказано, чтобы белок, который содержится в мясных продуктах, очень важен для формирования тканей и органов ребенка, и нормального внутриутробного развития в растительной пищи нет. Для того чтобы насытить организм достаточным количеством белка не только себя но и ребенка, ей необходимо съедать около двух килограмм растительных продуктов. Мы вам советуем, что ничего нет главнее в жизни, чем здоровье детей, ради этого можно пожертвовать своими привычками и взглядами, хоть на этот период.