Возможно ли и во время беременности оставаться «веганом» и родить здорового малыша?

Здравствуйте, Евгения. Для формирования у эмбриона всех тканей и органов в организме женщины должен быть достаточный запас различных микро и макроэлементов, чтоб не только развивался ребенок и в свою очередь не страдал организм женщины от недостатка витаминов. Конечно, вам решать, перейти на полноценное питание, которое будет включать в себя продукты животного происхождения или оставаться вегетарианцем. Учеными доказано, чтобы белок, который содержится в мясных продуктах, очень важен для формирования тканей и органов ребенка, и нормального внутриутробного развития в растительной пищи нет. Для того чтобы насытить организм достаточным количеством белка не только себя но и ребенка, ей необходимо съедать около двух килограмм растительных продуктов. Мы вам советуем, что ничего нет главнее в жизни, чем здоровье детей, ради этого можно пожертвовать своими привычками и взглядами, хоть на этот период.